Lunes 13 Abril 01:52
Mucho Facebook podría causar depresión
La constante comparación entre la vida real y la virtual de los amigos es quizás uno de los puntos de partida de un cuadro depresivo.
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Las red social Facebook es una herramienta altamente efectiva a la hora de permitir las interacciones con viejos y nuevos amigos.
Sin embargo, muchos usuarios pueden encontrarse diariamente pasando demasiado tiempo navegando las aguas del Face e, inevitablemente, realizando comparaciones entre lo que pasa en sus vidas y las de los demás.
Según el investigador Mai-Ly Steers, de la Universidad de Houston (UH), esta clase de comparación social sumada a la cantidad de tiempo en Facebook podría estar vinculada a síntomas depresivos.
"A pesar de que los procesos de comparación social han sido examinados en detalle en contextos tradicionales, la literatura sólo está comenzando a explorar las comparaciones sociales en entornos de redes sociales en línea", dijo Steers, un estudiante de doctorado en psicología social en la UH.
Steers realizó los estudios para investigar cómo la comparación social entre amigos en Facebook podría afectar la salud psicológica de los usuarios. Ambos estudios proporcionan evidencia de que los usuarios de Facebook se sentían deprimidos cuando se comparaban a sí mismos con los demás.
"Esto no significa que Facebook provoca que la depresión, sino que los sentimientos depresivos, un montón de tiempo en Facebook y la comparación de uno mismo a los demás tienden a ir de la mano", dijo Steers.
El concepto de comparación social no es nuevo ya que es algo que data, al menos, de la década de 1950. Sin embargo, las comparaciones realizadas a través de medios online podrían llegar a hacer sentir a las personas aun peor.
"Uno de los peligros es que Facebook a menudo nos da información acerca de nuestros amigos con los no somos normalmente tan cercanos (en la vida real), lo que nos da más oportunidades de comparar socialmente", dijo Steers. "Realmente no se puede controlar el impulso de comparar porque nunca se sabe lo que los amigos van a publicar. Además, la mayoría de nuestros amigos de Facebook tienden a escribir sobre las cosas buenas que ocurren en sus vidas, dejando fuera lo malo. Si estamos comparándonos con nuestros amigos esto puede llevarnos a pensar que sus vidas son mejores de lo que son y por el contrario, hacernos sentir peor acerca de nuestras propias vidas."
"Esto no significa que Facebook provoca que la depresión, sino que los sentimientos depresivos, un montón de tiempo en Facebook y la comparación de uno mismo a los demás tienden a ir de la mano", dijo Steers.
Steers, dijo que las personas que sufren de dificultades emocionales pueden ser particularmente susceptibles a los síntomas depresivos debido a la comparación social a través de Facebook después de pasar más tiempo en la red social. Para las personas que ya tienen dificultades esta visión distorsionada de la vida de sus amigos puede hacer que se sientan solos en sus luchas internas, algo que puede agravar su sentimiento de soledad y aislamiento.
"Esta investigación y la investigación anterior indica que el acto de la comparación social de uno mismo con los demás se relaciona con las emociones destructivas a largo plazo. Cualquier beneficio obtenido de las comparaciones sociales es temporal y la participación en la comparación social frecuente de cualquier tipo puede corresponder a disminuir el bienestar ", comentó Steers.
El investigador espera que los resultados de estos estudios ayuden a la gente a entender que los avances tecnológicos a menudo poseen consecuencias intencionales y no intencionales. (Fuente: ElSol.com.ar).
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